Уверен, вы все знаете, насколько полезно вести активный образ жизни, заниматься каким-либо видом спорта или фитнеса. Это одна из составляющих полноценной, наполненной и счастливой жизни.
Физические тренировки помогают укреплять и поддерживать физическую форму и здоровье, позитивно воздействуют на состояние психики, они приводят к улучшению настроения, придают жизненную силу и энергию.
Людей, занимающихся спортом, сразу видно. Они заметно отличаются моложавостью, подтянутостью и красивой осанкой.
Особенно эта разница заметна после 40 и ещё больше после 50, 60 и т.д. лет.
Так вот, я не стану перечислять все положительные стороны физических упражнений, поскольку они и так очевидны и хорошо известны каждому из нас.
Тем не менее, при всей очевидности многочисленных плюсов ведения активного образа жизни, занимается им, в процентном отношении от общего количества, совсем немного людей.
Курс "Фитнес с удовольствием" предназначен для тех, кто хочет вести активный образ жизни, заниматься каким-либо видом фитнеса или спорта, но кому приходится заставлять себя это делать.
А также и для тех, кто понимает важность и полезность фитнеса, но никак не может начать занятия.
Для этого необходимо сформировать соответствующую привычку, условный рефлекс.
Одним из ярких показателей хорошо сформированной и устоявшейся привычки является чувство радости и удовольствия во время занятий фитнесом.
И более того, не только во время самих занятий, но и даже мысли о прошлых и предстоящих тренировках должны уже доставлять вам позитивные эмоции.
Традиционным способом привычка формируется во время самих занятий фитнесом и спортом, но для этого требуется достаточно много времени, до нескольких месяцев.
А если привычки нет, то начать занятия бывает тяжело, поскольку приходится волевым усилием принуждать себя к ним.
И в большинстве случаев это заканчивается тем, что человек просто бросает свои занятия и тренировки.
Вопрос простого и легкого начала физических тренировок и фитнеса можно решить при помощи нашей психики, ее неочевидных свойств.
Привычку можно сформировать работая только с психикой в этом направлении, без занятий спортом и фитнесом.
Для этого требуется от 3 до 4 недель.
Именно для этой цели и предназначен Курс "Фитнес с удовольствием".
Курс длится 1 месяц и состоит из нескольких шагов:
1. Выбор желаемого вида спорта или фитнеса.
2. Формирование, создание в психике привычки к тренировкам.
3. Избавление от сознательного и подсознательного сопротивления к тренировкам.
4. Получение конечного результата: появление желания заниматься спортом и фитнесом.
После обращения ко мне я лично, без посредников и менеджеров оказываю бесплатную консультацию по прохождению курса "Фитнес с удовольствием".
После этого мы договариваемся об обучении. Оно может проводиться как очно, так и дистанционно по ватсапу, телеграму или скайпу.
Прохождение месячного курса стоит 200 $.
Make a website - Find more