Легкий, экологичный и естественный путь к Идеальному Весу

Программа

"Комфортное Похудение"

Хочешь легко похудеть - избавься сначала от гормонов стресса в своем организме, а потом уже и от вредной привычки много есть!

 Вопрос легкого и безболезненного похудения прежде всего находится в сфере нашей психики.
Стресс и его последствия является основной причиной, ведущей к появлению лишнего веса.

Происходит это следующим образом:

Во время стресса повышается уровень кортизола: Кортизол - это гормон стресса, который вырабатывается в ответ на психологические и физические нагрузки.
Повышенный уровень кортизола провоцирует увеличение аппетита и желание употреблять высококалорийную пищу, особенно ту, которая содержит углеводы и жиры. Это приводит к избыточному потреблению пищи и, как следствие, к набору веса.

Таким образом длительное нахождение в состоянии стресса приводит к изменениям в пищевом поведении многих людей. Некоторые начинают переедать, используя еду в качестве средства утешения или способа справиться с негативными эмоциями. Другие, напротив, теряют аппетит и могут пропускать приёмы пищи, что также может негативно сказаться на метаболизме и привести к набору веса.

В периоды стресса многие люди чувствуют усталость и отсутствие энергии, что может привести к снижению физической активности. Уменьшение двигательной активности в сочетании с избыточным потреблением пищи может значительно увеличить риск набора лишнего веса.

 Способ снижения лишнего веса в программе
"Комфортное Похудение" заключается в том, что необходимо сначала избавить человека от стресса и соответственно от повышенного уровня кортизола, а затем изменить привычку потребления избыточного количества пищи.
Без стресса и повышенного уровня кортизола сделать это совсем не сложно.
  
Такой подход является самым естественным, здоровым и экологичный способом не только по избавлению от избыточного веса, но и удержания его в долгосрочной перспективе.